Elke dinsdag online Pilates voor beginners met Fanny!

Instaplessen voor mensen die graag met pilates willen beginnen, maar wellicht nog niet zoveel ervaring hebben hiermee. Er wordt gefocust op lichte kracht training in combinatie met strekkingen om de flexibiliteit en mobiliteit van het lichaam te verbeteren. De lessen zijn elke dinsdag om 18.00 en duren 45 minuten. Het is handig om een zachte ondergrond te hebben, denk aan een yogamatje, maar een handdoek, kleed of deken kan natuurlijk ook.

Reserveren: via ikdoemee@deregenboog.org of via

020-53 17 600 (ma t/m do van 13:00 tot 16:00)

Datum: elke dinsdag om 18:00

Kosten: gratis

Inloggen: Je krijgt een dag van tevoren een Zoomlink doorgestuurd

Wat heb je nodig: Goede internetverbinding, een laptop/tablet/smartphone, en een yogamatje/kleed/deken.

We hopen jullie weer online te zien!